Apprenez quel type de respiration cibler pour apaiser efficacement pour votre angoisse du moment. Maîtrisez vos niveaux d'anxiété en apprenant à moduler votre perception sensorielles et vos pensées par la respiration ciblée corps.voix. Redevenez ami avec votre corps et faites de votre voix une alliée précieuse pour réguler enfin votre anxiété.